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如何有效克服自身的惰性?

来源: 时间:2016-1-23 17:54:00 点击: 今日评论:
  

 


 

近日,发现个别学生不好好完成作业,究其原因,是懒惰心理在做怪!

懒惰是一种心理上的厌倦情绪。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰,使人无法按照自己的愿望进行活动。怎么让学生克服懒惰心理,养成良好的学习习惯,是当前要解决的心理问题。

我请了几个学生,说一下自己懒惰的原因。第一个学生是这样说的:我记得我上三年级的时候,就经常不完成作业,被老师看了一年,老师也经常找家长,我的名字也经常上“光荣榜”,但我现在又有多次没完成作业。我的老毛病又犯了,我很想改掉这个毛病,可是怎么改掉呢?我先说说不完成作业的原因吧。我写作业时总爱磨磨蹭蹭,一磨蹭我就觉得作业多,我就想不写就不写吧,明天蒙过去,蒙不过去我就补上去。我几乎隔两天就有这样的心理,只想着偷懒,结果是越来越懒。

第二个学生是这样说的:我懒惰是因为我太贪玩了,只要我一出去玩,就把作业忘得一干二净,如果写了也是应付工事,我知道我很聪明,可是太懒惰了。我想克服我的懒惰心理,就不要太贪玩了。我希望我的家长能监督我的学习,检查我的作业,甚至把门锁上,不让我出去玩。另外,我还有个坏习惯,就是一边玩一边写作业,还有时候一边吃一边写作业,这样的话很浪费时间,时间一长,我又想睡觉,所以作业就完不成了。针对以上学生的特点,如何克服懒惰心理。经过讨论,我们得出了以下克服懒惰心理的方法:

一、合理安排时间,独立解决问题 学习懒惰常常与生活散漫分不开。养成有规律的生活节奏是矫治懒惰习性的第一步。日常生活井然有序的人,做事就不会拖拖拉拉、疲疲沓沓。依赖性是懒惰的附庸,而要克服依赖性,就得在多种场合提倡自己的事情自己做。比如,独立地解一道数学题,独立准备一段演讲词,独立地与别人打交道。

二、激发学习兴趣,培养勤奋作风兴趣是勤奋的动力,一个人对某项事物产生了兴趣,便会积极主动地投入,消除懒惰。有位同学原来对课本学习不感兴趣,上课随便讲话,做小动作。我通过电话和家长联系,得知他对小动物特别有爱心,喜欢饲养小动物。于是有意让他在学生面前表现自己的专长,经常让他介绍一下饲养动物的心得体会,以满足他的表现欲。由于他的兴趣得到合理引导,使得他不仅在课外活动中主动积极,而且别的课的学习也表现得十分认真。 学习懒惰是一种不良的行为习惯,也反映了一个人对生活对学习的一种态度和观念。所以,要帮助这些同学认识到勤奋是人不可缺少的美德。勤奋可以改进自己的学业,勤奋可以使人事业成功、生活幸福。勤奋的人比懒惰的人有更多的人生乐趣。

三、加强体育锻炼,学会肯定自己 有些同学学习懒惰因身体虚弱或疾病,致使身体容易疲乏,学习难以持入。应鼓励他们多多参加体育活动,改善营养或积极治疗,以增强体质。有些学生总是觉得自己不如别人,往往放大自己的缺点,这时我注意从正面引导,让他们勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何,都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成,说明或是技术不熟,或是还需完善其中某方面的学习。

鼓励他们,你的扎实的学习最终会让你成功的。最后,适当的激励也是解决懒惰的一个法宝。我觉得让学生克服懒惰心理,不可能一步到位,这个过程可能是一个反复的过程,要看到希望和优点,不断发现学生所取得的进步,给予各种方式的表扬和激励,让他们体会到自豪感和成功的乐趣,也让他们自己给自己记录,帮助自己的优点不断巩固。学习懒惰的原因是多种多样的,要根据不同的起因灵活采用不同的纠正方法。“冰冻三尺非一日之寒”,所以,学习中的懒惰行为不是一朝一夕就能改变的,要鼓励这些同学持之以恒,这样才能改正学习懒惰的行 为。克服懒惰,正如克服任何一种坏毛病一样,是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手,在实际的生活学习中持之以恒,那么。灿烂的未来就是属于你的!

(文章由顺外路校区 万朦提供)

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